subscribe
Женское онлайн издание
Фитнес и Питание

Значение йоги в жизни женщины

 

Все чаще женщины, желающие отлично выглядеть и иметь прекрасное здоровье начинают заниматься йогой. Кто-то видит в этом дань моде, попыткой разнообразить свой досуг, но на самом деле, значение йоги для организма женщин огромно, и ограничиваться может лишь количеством времени и степенью обязательств относительно практики йоги. Йога не занимает много времени, и даже очень занятые дамы смогут получать пользу от нескольких занятий в день как в группе, наслаждаясь групповой энергетикой, так и дома, а еще в машине или автобусе, ведь главное это желание.

Возникает вопрос, а зачем женщинам йога? Многие дамы задаются этим вопросом. Попытаемся дать на него максимально исчерпывающий ответ.

Йога дает женщине красоту и свободу!

С красотой вроде бы все понятно, ведь основным мотивом для девушек приходящих на занятия йогой это желание стать стройной и выглядеть привлекательно. Но кроме красоты йога дает женщине силу, независимость от стереотипов, смелость принятия решений и выбора. Все это и является истинной свободой женщины. Кроме того, йога поможет женщине найти свою вторую половинку. Каким образом, спросите вы?

Женщины обладают огромной сексуальной энергетикой, ничуть не меньшей в своем проявлении, чем энергетика мужчины, но мораль и религиозные традиции заставляют подавлять природу этой сексуальности. А ведь это отражается на здоровье и эмоциональном состоянии женщины. Йога же освобождает сексуальные резервы женщин, наполняя ее особой энергетикой, сильной независимой и притягательной женщины, что в свою очередь меняет и отношение мужчин к ней.

Множество болезней как раз и появляются о того, что женщины не умеют правильно распределять сексуальную энергию и направлять ее. А ведь избыток энергии имеет разрушительное свойство.

Красота женщины проявляется в ее внутренней гармонии. Гармоничную женщину мужчины воспринимают не иначе как красивую и независимую.

Постоянные занятия йогой дадут возможность девушке реализовать самые сокровенные мечты. Именно йога позволит ей ощутить свою внутреннюю силу и сексуальность, снять внутренние барьеры и психологические зажимы.

Занятия йогой научат вас избегать стрессов и депрессий, ведь ее практики учат женщину расслабляться, принимая одну из асан (поз) и концентрируя внимание на собственном теле отбрасывать посторонние мысли, каждой клеточной своего организма ощущать наслаждение от слияния с космосом.

Йога – это именно тот комплекс физических и дыхательных упражнений, который поможет сделать вашу жизнь качественнее. С помощью йоги можно нормализовать вес, сделать вашу кожу гладкой, а тело чувственным. Кроме того, специальные асаны в йоге позволяют укреплять мышцы влагалища и увеличить чувственность женского тела. Это поможет быстрее достигать оргазма, делать его сильнее, ярче и продолжительнее.

Стоит отметить, что в отличие от спортивных тренировок, йога не вызывает спазмы в мышцах, а удлиняет связки и тонизирует мышцы, помогая в формировании стройной фигуры. Гибкость опорно-двигательного аппарата, красивая осанка, а также массаж внутренних органов, улучшающий работу печени, почек и пищеварительного тракта — всего это вы сможете добиться, начав регулярно заниматься йогой.

Благодаря этим нехитрым манипуляциям, вы не только заботитесь о своем здоровье, но и позволяете раскрыть себя для гармоничной радостной и чувственной жизни..

Похожие статьи: