subscribe
Женское онлайн издание
Красота и Здоровье

Темная сторона загара

 

Как приятно летом лежать и нежиться под теплыми лучами солнца, принимая солнечные ванны. Солнечные лучи насыщают нашу кожу витамином В, наполняют нас радостью и беспричинным чувством счастья. Но, загорая на пляже всегда нужно помнить о правилах здорового и красивого загара.

Загорать нужно мало и только под непрямыми лучами солнца (утром или вечером). Злоупотребление загаром может привести к болезненным ожогам, ранним морщинам, старческим пятнам и раку кожи – меланоме, одному из самых серьезных и сложных типов рака.

Загорелая кожа, конечно же, выглядит очень красиво, но Вы должны помнить, что золотистый цвет – это результат серьезного повреждения верхнего слоя Вашей кожи. Подвергая себя воздействию ультрафиолетовых лучей, не забывайте использовать солнцезащитный крем с фильтром SPF 30. Для детей и спортсменов рекомендуется использовать фильтр выше 30. Солнцезащитный крем снизит риск заболевания раком и уменьшит повреждения кожи от солнечных лучей. А кроме этого такой загар будет держаться на коже гораздо дольше, и выглядеть буде гораздо красивее и здоровее.

Если же Ваша кожа покраснела, стала горячей на ощупь, при прикосновении к коже Вы испытываете болезненные ощущения – Вы обгорели, и верхний слой Вашей кожи пострадал (первая степень ожога). В таких случаях, Вам следует немедленно прекратить действие ультрафиолетовых лучей, а анальгин или ибупрофен, холодный компресс, сок алоэ или увлажняющий крем помогут уменьшить боль. Старайтесь не обгорать на солнце, потому что ожоги проявляются на коже примерно через час после принятия солнечной ванны, а проходят через две недели. Не рискуйте своим здоровьем и красотой.

Признаками второй степени солнечного ожога – глубокого повреждения кожного покрова – являются более сильные покраснения, сильные болевые ощущения и появление пузырьков на коже. Старайтесь ни в коем случае не разрывать и не счесывать пузырьков – это может привести к тяжелым инфекционным заболеваниям. Если Вы получили вторую степень солнечного ожога, следует обратиться за помощью к врачу.

Не забывайте, что на загоревшей, золотистой коже морщинки видны гораздо сильнее, чем на бледной коже. И если молодой девушке золотистый загар к лицу и только подчеркивает ее красоту и здоровье, то девушкам после 30 следует удерживаться от желания позагорать на солнышке, потому что загар визуально прибавит к их настоящему возрасту несколько лет. А кроме того, чрезмерное, ежегодное и систематическое злоупотребление солнечными ваннами может привести к преждевременному появлению пигментных пятен, а в самом худшем случае – к меланоме. Ну разве золотистая кожа сегодня стоит раннего старения, болезни и увядания завтра?
Не забывайте об этих правилах и загорайте с удовольствием и без вреда для Вашего здоровья и красоты.

 

Похожие статьи: