subscribe
Женское онлайн издание

Posts Tagged ‘фитнес’

Неоценимая польза потягивания

Неоценимая польза потягивания

  Многие люди в стремлении наконец-то заняться спортом, или даже обещая себе делать зарядку, зачастую не могут выделить для этого занятия свободное время, сетуя на занятость. Однако недавние исследования в области медицины доказали, что утренние упражнения вполне могут быть заменены привычным утренним потягиванием. Всем нам хочется утром […]

Далее

Как сохранить стройность фигуры

Как сохранить стройность фигуры

  Уже давно не секрет, что о стройности женской фигуры заботится не только сама прекрасная дама, но и вся мировая индустрия красоты. Буквально ежедневно на прилавках магазинов появляются все новые, довольно простые в применении, но более эффективные: крема, гели, сыворотки, спреи. Перечислять можно достаточно долго. Давайте остановимся […]

Далее

Значение йоги в жизни женщины

Значение йоги в жизни женщины

  Все чаще женщины, желающие отлично выглядеть и иметь прекрасное здоровье начинают заниматься йогой. Кто-то видит в этом дань моде, попыткой разнообразить свой досуг, но на самом деле, значение йоги для организма женщин огромно, и ограничиваться может лишь количеством времени и степенью обязательств относительно практики йоги. Йога […]

Далее

Пять стимулов заняться спортом

Пять стимулов заняться спортом

  Мы все больше привыкаем жить в малоподвижном мире, где за нас многую работу делают специальные станки, машины, роботы. От человека все чаще требуется лишь мозговая активность, с помощью которой он обеспечивает свою жизнь, и вроде бы, ни в чем не нуждается. Но в этом есть и […]

Далее

Выбираем горнолыжные ботинки

Выбираем горнолыжные ботинки

Горнолыжные ботинки самая важная часть вашей спортивной амуниции при катании на лыжах с гор. Ведь это единственная вещь, непосредственно, через которую вы управляете лыжами. И если ботинки подобраны неправильно, чересчур мягкие или свободно болтаются на ногах, это в конечном итоге приведет к травме. Да вы, просто-напросто, не […]

Далее

Почему мы полнеем?

Почему мы полнеем?

  Как похудеть? Вопрос, набивший оскомину, и звучащий со всех каналов ТВ, из всех журналов, и страниц интернета. Вопрос похудания волнует практически каждого, а в последнее десятилетие, эта проблема стала настоящим бичем общества. И чем больше возникает вопросов, тем чаще появляются новомодные диеты, способы сбросить вес и […]

Далее

Польза утреннего бега

Польза утреннего бега

  Бег – самая эффективная и естественная нагрузка для организма, которая хорошо изгоняет депрессию, снимает стресс, улучшает настроение и помогает сбросить лишний вес. Ежедневные пробежки способствуют подтяжке мышц живота, ног и ягодиц, укрепляют иммунитет, повышают работу сердечно-сосудистой системы, улучшают цвет лица и т.д. Не зря бег часто […]

Далее