subscribe
Женское онлайн издание
Красота и Здоровье

Секреты женской красоты. Ухаживаем за руками, лицом и волосами

 

Красивые и ухоженные ногти, несомненно, являются предметом гордости, имиджа их обладательницы и зависти окружающих. Именно поэтому, большинство женщин, так много времени уделяют уходу за ногтями, часто посещают маникюрный кабинет, украшая ногтевые пластины разнообразными узорами и лаками модных оттенков. И конечно, нет ничего обиднее, чем те моменты, когда ногти вдруг начинают слоиться, гнуться или ломаться. В такие минуты стоит принимать срочные меры. Прежде всего, обратите внимание на свой рацион питания. Добавьте в свое ежедневное меню кальций. Это может быть: твердый сыр, рыба, молоко, черный хлеб, капуста. Кроме этого следует позаботиться и о процедурах. Очень полезны солевые ванночки (чайная ложка морской соли, или же океанической, растворенная в теплой воде), которые косметологи рекомендуют принимать один или два раза в неделю, не менее чем по 20 минут.

Нет такой женщины, которая бы не мечтала иметь идеально гладкую кожу лица, за которой, к тому же, не нужно было бы ухаживать. Однако это лишь женские фантазии, которые по ряду причин не могут быть воплощены в реальность. Кожа является неким отражением внутреннего состояния организма, и если «внутри» происходит какой-либо сбой, то все это тут же «показывают» клетки кожи. Однако нет поводов для того, чтобы отпускать руки, ведь если есть желание приблизиться к совершенству, то стоит помнить, что все в ваших силах. Самое простое правило – это пить как можно больше воды, в идеальном варианте, за день необходимо выпивать не менее полутора, а лучше 2-х литров чистой воды. Недостаток воды в организме проявится тусклым цветом лица и шелушением. Кроме этого еще одна причина «нездоровой» кожи кроется в состоянии кишечной микрофлоры. Дисбаланс, который чаще всего возникает при неправильном питании, может вызвать дисбактериоз, что так же отражается на состоянии кожи. Косметологи советуют не умываться водой из-под крана, лучше всего, если это будет кипяченая вода, минеральная или же специальные средства для очищения кожи, которые есть в ассортименте во многих магазинах. Не пренебрегайте увлажняющими кремами, так как в противном случае кожа пересыхает и становится менее привлекательной.

Глядя на рекламные ролики, где во всей красе представлены публике сияющие здоровым блеском волосы, нельзя не позавидовать их обладательнице. Безусловно, красивые, эластичные, густые волосы могут быть не только на экранах телевизоров или на обложках журналов. Однако в современном мире есть много причин, которые оказывают негативное воздействие на состояние волос, в результате они становятся тусклыми, сухими и ломкими. Покупая средства для мытья волос, обязательно ориентируйтесь на тип своих волос: нормальные, сухие, жирные или комбинированные. Сегодня довольно просто это сделать, ведь рынок косметических средств разнообразен. Обратите внимание на то, что в зимнее время волосам наносит вред как переохлаждение, так и перегрев, поэтому тщательно подбирайте головной убор по сезону. Защищайте волосы от дождя, ведь это только в древние времена дождевая вода была лучшим средством по уходу за волосами. В век технологического прогресса и вредных выбросов все стало иначе. Поэтому в дождливое время обязательно носите с собой зонт или же косынку. Кроме этого, ухудшение состояния волос может свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: никогда не будет лишним обращение к врачу терапевту. Не стоит забывать, что ежедневное расчесывание волос и массаж головы усиливает их рост, улучшает кровообращение. Периодически используйте восстанавливающие маски. Это могут быть как купленные в магазинах, так и народные средства, которые, к слову, проверены временем.

.

Похожие статьи: